Century Formula without Iron 130 tabletek Swanson

 

1/2 tabletki

dzienne referencyjne
wartości spożycia

Witamina A (oktanu retinylu)

758µg

ekwiwalent retinolu

95%

Witamina C (kwas l-askorbinowy)

45mg

56%

Witamina D (cholekalcyferol)

5µg

100%

Witamina E (bursztynian D-alfa-tokoferulu)

10mg

ekwiwalent alfa-tokoferolu

83%

Witamina K (fitomenadion)

12,5µg

17%

Witamina B-1 (monoazotan tiaminy)

1,125mg

102%

Witamina B-2 (ryboflawina)

1,3mg

93%

Niacyna (amid kwasu nikotynowego)

10mg

63%

Witamina B-6 (chlorowodorek pirydoksyny)

1,5mg

107%

Kwas foliowy

200µg

100%

Witamina B-12 (cyjanokobalamina)

4,5µg

180%

Biotyna

12,5µg

25%

Kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia)

5mg

84%

Wapń (węglan wapnia)

81mg

10%

Jod (jodek potasu)

75µg

50%

Magnez (tlenek magnezu)

50mg

14%

Cynk (siarczan cynku)

7,5mg

75%

Selen (selenian sodu)

12,5µg

23%

Miedź (glukonian miedziowy)

1mg

100%

Mangan (siarczan manganu)

2,5mg

125%

Chrom (chlorek chromu)

12,5µg

31%

Molibden (molibdenian sodu)

12,5µg

25%

Potas (chlorek potasu)

28,6mg

1,5%